Морковите могат да бъдат забавни за всеки

Морковите могат да бъдат забавни за всеки

Blog Article

Докато ниският гликемичен индекс на сока означава, че не повишава кръвната захар толкова, колкото другите сокове, все пак трябва да внимавате да нормализирате приема си. 

В резултат на селекцията бяха отгледани много сортове с различни цветове на кореноплодите. В Азия все още са популярни жълтото и лилавото. Те дори се използват за производство на спиртни напитки.

Морковът е чудесен източник на витамин А. Ако редовно консумирате моркови, не смятаме, че ще имате проблем с витамин А.

Витамин А предотвратява преждевременно появяване на бръчките, акне, суха кожа и пигментация.

Морковите притежават отлични хранителни, вкусови, диетични и дори лечебни свойства,които са били открити още от древните гърци.

Жълто оцветени сортове моркови са се появили първо в Афганистан и след допълнителна обработка са се развили сортовете, които познаваме днес.

Бета-каротинът, който се намира в морковите, всъщност е наречен за самия морков.

Минералите в тях също предотвратяват увреждането на зъбите.

Те са универсален зеленчук. Те могат да се консумират сурови, пара, варени, печени и като съставка в много супи и ястия.

Позволява регенерирането и възстановяването на клетките: играе важна роля при възстановяването на повредени клетки по каквато и да е причина.

Почиства тялото: Витамин А, който е в изобилие в морковите, помага за премахване на токсините в тялото. Намалява образуването на мазнини в черния дроб и жлъчката.

Фибрите, които се намират в морковите, помага да се изчисти дебелото черво и да се ускори движението на отпадъците

Те също помагат за намаляване нивата на холестерола, тъй като разтворимите влакна в тях се свързват с жлъчните киселини.

Other uncategorized cookies are those that are now being analyzed and have not been морковите categorized right into a category as however. Help save & Take